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Hoy traigo unas cuantas frases dichas por Mahatma Gandhi.
“Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado.Un esfuerzo total es una victoria completa”
“La violencia es el miedo a los ideales de los demás”
“Puesto que soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos […]

http://www.youtube.com/watch?v=rzC1mLta1YM

Mientras disfrutas del video respira profundo por la nariz y exala por la boca lentamente , al menos tres veces, concentrate en la musica ,son unos pocos minutos pero verás que bien que hace.
Tags: aprender, Espiritualidad, Experiencias, MeditaciónComparte este artículo

En la corte tuvo lugar un fastuoso banquete.Todo dispuesto de tal manera que cada cual se sentaba a la mesa según el rango.
No había llegado todavía el monarca cuando apereció un hombre pobremente vestido y se sentó en el sitio de mayor importancia.
Tan insólito comportamiento indignó al primer ministro, quien le preguntó:-¿Acaso eres un visir?
El […]

Dale a la gente más de lo que espera de ti, y hazlo con alegría.
No creas todo lo que escuchas.
Cuando digas “Te amo”, dilo porque de verdad lo sientes.
Cuando digas,”Lo siento”, dilo abriendo tu corazón y sin hipocresía.
Comprométete a ser positivo con los demás.
Nunca te burles de los sueños de los otros.
Dile a tu pareja, […]

Hoy hablare sobre los mudras,¿que son?:es un gesto o posición ,normalmente de las manos,que atrapa y guía el flujo.Se realizan con suficiente presión como para sentir energía en los brazos sin enblanqueser los dedos.
Pondré uno a uno los que normalmente se utilizan en yoga y en meditaciones.
Gyan mudra: La punta del pulgar toca la punta […]