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El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva.

Puede definirse como una caracteristica disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el futuro depare resultados favorables.El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circuntancia, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.

La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte-el pesimismo- radica en el enfoque con que las cosas se aprecian:empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo.El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades.

En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor , a ser más perseverantes y exitosos e, incluso, a tener mejor estado de salud física.

De hecho, uno de los resultados más concientes en la literatura científica es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza (ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a  salir fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.

¿Tú ves el vaso medio vacío o medio lleno?

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