La rutina
La rutina es algo que todos buscamos evitar porque crea una sensación de no vida.
Muchas veces ni siquiera somos concientes, quedamos atrapados en distintos automatismos.
Una de las consecuencias es la pérdida de conciencia del momento presente.
Por eso a veces tenemos expresiones como-¡Ya pasó la semana!.
Significa que no vivimos ese tiempo con mucha conciencia.
Sin embargo la sensación del tiempo es diferente cuando estamos de vacaciones o realizamos tareas no habituales o creativas.
La rutina es cómoda pero no nos da energía de vida.
Es necesario buscar el justo equilibrio entre rutina e innovación.Hoy se sabe que realizar siempre las mismas actividades lleva a una rigidez cerebral y hacer diariamente cosas nuevas genera una plasticidad neuronal.
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