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Como ya hemos comentado en este post de la arte-terapia, que se refiere a la expresión por medio del arte, ayudando a las personas a paliar sus problemas psicológicos así como desórdenes emocionales, es que hoy les traigo algunos consejos antes de inicarse en esta terapia.

ALGUNOS CONSEJOS

-Para comenzar en el arte-terapia consulte con un especialista en la materia, un psicoterapeuta especializado.

-Durante la sesión, el terapeuta guía al paciente para estimularle en la interpretación de la obra  y no su realización.

-Debe comenzar con la primera “imagen” que le venga a su mente y espítitu.

-Ha de dejar ”hablar” a su intuición y a su espontaneidad.

-No hacer caso, lo que significa hacer “callar” la voz crítica y de inhibición que esta dentro de Usted.

-Trabaje sin interesarse en un resultado final.

-Si no se “siente” bien con la pintura, continúe el ensayo con la arcilla u otras.

-Cuando termine examine cuidadosamente su obra, los colores, las formas, los símbolos representados tienen para Usted una significación?. Que sentimientos le despiertan?

-Escriba seguidamente algunas palabras sobre lo que le ha significado esos colores, símbolos o formas.

-Debe saber que la significación de sus obras, no resuelve sus problemas psicológicos, pero, permite entenderlos, aceptarlos y finalmente sobrellevarlos.

 Musicoterapia es otra forma de arte-terapia que leeremos en el próximo post.

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