i Terapeutas .es

Seguimos desarrolando el tema de las terapias que nos ayudan a mejorar tanto física como psíquicamente, hoy corresponde a la arte-terapia.

Así como suena, la arte-terapia es la utilización por medio de la expresión artística, que ayuda  a las personas que tienen problemas psicológicos como desórdenes emocionales, estrés, falta de confianza, también se incluyen las que presentan dificultades de aprendizaje a sobrellevar su conflicto.

Es un soporte terapéutico para personas que se encuentran en tratamiento por angustia emocional. Como principio estimula a los pacientes a desarrollar al máximo sus sentimientos y emociones de forma visual o plástica con la pintura, escultura, dibujo, música etc.

Durante una sesión de arte-terapia lo más importante es de dejar a un lado el miedo a expresarse, dejar salir las emociones y sentimientos rechazados en nuestro inconsciente y ayudar a conocer los orígenes que llevan a la persona a diferentes patologías emocionales.

También es positiva la arte-terapia en cuanto a que la obra de arte puede contener ciertos símbolos, que dan la pauta al terapeuta para analizarle, así como el psicoanálisis interpretan los sueños. Con la diferencia que es el paciente el encargado de interpretar los símbolos artísticos creados por él.

Cuando se practica la arte-terapia, constituye un método ideal para relajarse y resolver de forma natural los problemas, sin importar el talento o capacidad que cada cual posea, lo fundamental es saber escuchar esa “voz” interior y expresarse al máximo a travéz de la creación artística.

Continuamos con consejos para personas que deseen seguir la arte-terapia.

Comparte este artículo